Es conveniente protegernos del sol habitualmente, no solo cuando vamos a exponernos de manera prolongada.
El betacaroteno, una sustancia precursora de la vitamina A, presente en alimentos como la zanahoria y la calabaza, protege al organismo de forma natural.
Al ser rico en antioxidantes, neutraliza la acción de los radicales libres producidos por los rayos ultravioleta y protege la piel.
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